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Therapie
Verhaltenstherapie
Konfrontation mit der Angst in der Verhaltenstherapie richtig angewandt, zeigt in der Praxis gute Erfolge. Es ist unrealistisch zu erwarten daß Sie plötzlich völlig frei von Angst sind. Die Angst wird sich jedoch vermindern und Sie können lernen damit umzugehen und sich nicht daran hindern zu lassen, das Leben zu führen das Sie möchten.
Wahl des Therapeuten
Ein guter Weg einen Therapeuten zu finden ist Ihre Krankenkasse oder eine nächstgelegene psychologische Beratungsstelle aufzusuchen und dort nach einem Therapeuten zu fragen, der auf soziale Ängste spezialisiert ist. Suchen Sie sich nicht irgendeine beliebigen Adresse aus dem Telefonbuch heraus. Erster Ansprechpartner kann auch ein Arzt Ihres Vertrauens sein.
Medikamente
Soziale Angst kann alleine durch Verhaltenstherapie behandelt werden, jedoch können Medikamente zur Unterstützung einer Therapie hilfreich sein. Für manche Menschen ist es aber nicht einmal möglich sich vorzustellen eine Therapie zu beginnen, bevor die Angst durch Medikamente soweit gemindert ist, daß sie in der Lage sind daran teilzunehmen. Andere sind zu jeder Zeit fähig mit einer Therapie alleine zu beginnen. Weiterhin können Medikamente die Therapie unterstützen. Wenn die richtige Medikation gegeben ist (die Medikamente wirken nicht bei jedem gleich, es kann ein langwieriger und unangenehmer Prozess sein, das richtige Medikament zu finden), berichten viele Menschen mit sozialer Angst von einer Verminderung der Angstsymptome und einer verbesserten Lebensqualität. Es ist angebracht daß Sie hinsichtlich möglicher Einnahme von Medikamenten sehr sorgfältig nachforschen, mit ihrem Arzt darüber sprechen, und nachsehen auf welche Weise sich die Soziale Angst in ihrem Leben zeigt. Und dann können nur Sie entscheiden ob die Einnahme von Medikamenten der richtige Weg für Sie ist.
Hinweis: Die Informationen auf dieser Seite sind nicht mehr aktuell und werden in naher Zukunft überarbeitet. Für eine fachkompetente Beratung wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Therapeuten.
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